Al Ghaoui Hesna

újságíró 

Prima Primissima és Kamera Hungária díjas újságíró, televíziós riporter, az MTV Híradó és a Panoráma külpolitikai magazin egykori tudósítója, a Bábel című doku-riport sorozat készítője, aki az elmúlt tizenöt évben több mint húsz országból, köztük számos háborús terepről tudósított hírműsorokat. Megdöbbenve figyelte meg a félelem pszichés és fizikai hatását, nemcsak a rettegő lakosságon, hanem a katonákon, a többi újságírón és saját magán is. Ezért kezdett később alaposabban foglalkozni a témával, amelyről könyvet is írt, Félj bátran címmel, amellett érvelve, hogy a félelmet lehet hajtóerőként is használni az életünkben, nem csupán háborús tudósítóként, hanem szülőként, társként, alkalmazottként vagy épp vezetőként a mindennapok során is. Kétgyermekes anyaként a félelem-bátorság témájával a gyerekeket is megszólította, Holli, a hős című gyerekkönyvével. Munkája mellett a Hősök Tere kezdeményezés nagykövete és a tehetséggondozást támogató Edisonplatform gondolkodói körének tagja.

Balog Viktória

Az EatClean Diet Magyarország alapítója, tulajdonosa

Több mint 20 éves promóciós és sales tapasztalattal vágott bele az Eat Clean Diet fogyókúrás és életmódváltó program kidolgozásába, 2016 óta módszerével mintegy 3000-en fogytak le és kezdtek el egészségtudatosabban táplálkozni. A kezdeti fehérje diétás módszer ma már egy komplett program része, melyben helyet kaptak a modern életmód hozzávalói is, úgymint a szépség-táplálékkiegészítők, a vitaminok, a különböző édes és sós snackek valamint az alakformáló testkezelések is. Az elmúlt időszak legnagyobb eredményének azt tartja, hogy a fogyókúra befejezését követő életmódhoz táplálkozási programot készített vendégeinek. Olyan módszert dolgozott ki, mellyel hosszú távon megtartható az új, csinosabb alak és mellette egészségesebben és tudatosabban táplálkozhatunk. 

Dr. Almási Kitti

klinikai szakpszichológus

1998-ban végzett az ELTE pszichológia szakán. Ezt követően a Semmelweis Egyetem Doktori Iskolájának ösztöndíjas hallgatója volt, majd 2003-ban Ph.D. fokozatot szerzett. 2004-ben tette le klinikusi szakvizsgáját. 2000 óta az Országos Pszichiátriai és Neurológiai Intézetben (Lipótmező) dolgozott, a III.-as Pszichiátriai Ambulancián, az intézet bezárása óta magánpraxist folytat. A Lipótmezőn ismerkedett meg közelebbről a hangulat- és szorongásos zavarok terápiájával, jelenleg ez tartozik fő terápiás területei közé. Emellett a család/párterápiás módszert alkalmazza a legszívesebben, mely többek között a házassági/párkapcsolati problémák, kommunikációs zavarok, evészavarok esetében elengedhetetlen.

Praxisa mellett íróként és előadóként keresi a lehetőséget, hogy minél több emberhez eljusson. Számos rádióműsor, magazin és tévécsatorna rendszeres szakértőjeként próbál bepillantást nyújtani a pszichológiai kérdések egy-egy területébe. Önálló kötetei (Hűtlenség -Bátran élni - Lezárás, elengedés, újrakezdés illetve Irigység, kibeszélés, rosszindulat ) mellett több könyv társszerzője, a Nyitott Akadémia rendszeres előadója. Legújabb önálló kötete Ki vagy Te? - Elvárások szorításában - megfelelés vagy önazonosság? címmel idén ősszel jelenik meg.

"Célom, hogy minél több embert segítsek abban, hogy a kudarcait inkább tanulásként élje meg, többet lásson és fogadjon el önmagából, és legyen pozitívabb az önbecsülése."

Dr. Belső Nóra

pszichiáter szakorvos, egészségügyi menedzser specialista

Érdeklődése és munkája középpontjában a hangulat- és szorongásos zavarok állnak. Számos könyv szerzője, előadó, médiaszereplő. A komplex, humanisztikus‒személyközpontú terápiás megközelítés híve. Vallja, hogy a pszichiátriai kezelés nemcsak a betegségek hatékony biológiai gyógyítása, hanem ismeretterjesztés és az életszemlélet tudatos átformálása is. Praxisában az orvosi munka mellett életviteli és párkapcsolati tanácsadást is végez.

dr. Márky Ádám

Longevity Project alapító

Dr. Márky Ádám a hazai vállalati mindfulness oktatás egyik úttörője. A Longevity Project orvosigazgatójaként, a harvardi Culture of Health modell alapján vezet vállalti egészségprogramokat, oktat orvostanhallgatókat és szervezetpszichológusokat.

Dr. Temesvári Orsolya

jogász, blogger, önkéntes futó és gerincvelősérült

Jelenleg blogszerző (Gerincvelo blog) és cikkíró, korábban önkéntes, adománygyüjtő futó, 2018. áprilisa óta egy súlyos balesettúlélője és gerincvelősérült.

"A balesetem után mindent elölről kellett kezdenem. Minden egyes nap azon dolgozom, hogy felépüljek, hogy tanuljak és jót tegyek másokkal. Adni szeretnék abból a rengeteg inspirációból, amit a mindennapokban szerzek."

Frankó-Csuba Dea

CEO, Spark Institute at IBS, Singularity University executive alumni tag

A Spark Institute transzformatív képzőközpont keretében a jövő képességeire készíti fel a hallgatókat egy nemzetközi oktató és mentor közösség segítségével. 10 éve fejleszt innovatív, élmény alapú képzési programokat vezetőknek és szakembereknek, mentorként pedig Európa-szerte támogat digitális transzformációs projekteket. Kedvenc témája a jövő munkahelye, a munka jövője, valamint a digitalizáció és az ember kapcsolata. Kiemelten foglalkozik az ember és a szervezet változási képességével, valamint az egyéni és szervezeti alkalmazkodóképesség fejlesztésével. Ez utóbbi témában sokat merít személyes meditációs gyakorlatából és több, mint 10 éves jóga és meditációs oktatói tapasztalatából. Ennek a munkának egyik alapköveként számos vállalat vezetőjével és munkatársával dolgozik reziliencia fejlesztés és stresszkezelés projekteken.

Janositz Johanna

a CCC és az ecipo.hu magyarországi vezető marketing menedzsere

2012-től a CCC magyarországi megalapítása óta dolgozik a társaságnál. Az elmúlt hét év alatt a CCC marketingjét a teljes ismeretlenségből építette fel: a cipőmárkáik meghatározóvá váltak a magyar piacon. Az ecipo.hu 2016-ban indult s a saját kategóriájában két év alatt piacvezetővé lépett elő. Hobbija az utazás és a fotózás, két gyermek édesanyja.

Kádár Papp Nóri

vállalkozó anyuka, gyerunkanyukam.hu

A Gyerünk, anyukám! online tornaoldal és közösség alapítójaként csapatommal anyukáknak segítünk a szülés utáni regenerációban és a sport újrakezdésében, otthon végezhető gyakorlatok segítségével. Hosszú út vezetett ahhoz, hogy ezt a mondatot le tudjam írni: kétszeres pályaelhagyó vagyok vagyok 38 éves koromra. Főiskola után nem léptem a tanári pályára, majd a turizmust, azon belül a légiközlekedést is elhagytam a Malév leállásakor.

Kánai András

kommunikációs szakértő, SFmag alapítója

Két évtizedig dolgozott a reklámszakmában, közben végigjárta a ranglétrát, volt kreatívigazgató is, reklámügynökségi munkáit számtalan díjjal honorálták. 2014-től a Vodafone Magyarország integrált kommunikációs szakértője, 2016-ban pedig belső kommunikációs szakértője lett. Az elmúlt húsz évben közel 300 újságcikket publikált. Ezek egy része szakmai jellegű – rendszeres szerzője a HVG Extra lapszámainak –, más része viszont science fiction könyvekről és filmekről írt kritika, ismertető. A spekulatív fikcióval foglalkozó legnagyobb magyar nyelvű weboldal, az SFmag egyik alapítója, emellett kilenc science fiction elbeszélése jelent meg, illetve 2017-ben Holnap történt című könyvét A HVG Könyvek adta ki. Népszerű előadó jövőkutatás témában.

Kende-Hofherr Krisztina

TMC csoport alapító tulajdonosa

Az amerikai típusú sztármenedzsment hazai megteremtője. A FORBES 2019-es listáján a 6. legbefolyásosabb magyar nő a médiában. Társtulajdonos a KenMedia butik kommunikációs ügynökségben és a FOODYNY online gasztro magazinban is. Nevéhez fűzödik a NőComment! talk show színpadi változata, és az azonos című  televízió műsor, az ÉdesKettes színpadi sütő-show, a Férfiszemmel show és számos YouTube sorozat. A személyes márkaépítés kiemelkedő szakembere, megszállottan pozitív gondolkodó, motivációs előadó.

Kósa Anita

digitális és kommunikációs vezető, szóvivő,  Avon

Több mint 10 éves tapasztalattal rendelkező PR és marketing kommunikációs szakember; aki pályafutása elején ügynökségi oldalon támogatta olyan márkák kommunikáció tevékenységét, mint a Dove, az OTP Pénztárak, vagy épp a BMW. Jelenleg az AVON PR és Digitális vezetője, illetve szóvivője több mint 5 éve. Szívügye a társadalmi felelősségvállalás területe, ahol azon fáradozik számos alapítvánnyal, civil szervezettel karöltve, hogy társadalmilag hasznos és értékes projektek valósulhassanak meg. Az elmúlt időszak legizgalmasabb feladatának annak a kisfilmnek leforgatását tartotta, amelyet középiskolákban használnak majd a védőnők és a mell egészségéről, az önvizsgálat helyes módjáról edukálja a fiatalokat. 4 lánygyermeket nevelve ennél inspirálóbb feladatot nehezen tudna elképzelni és büszke rá, hogy ilyen lábnyomot hagyhat maga után fiatal női vezetőként egy kozmetikai vállalat kommunikációs csapatát irányítva.

Majsai Richárd

szabadúszó

4 éve főállású szabadúszó a digitális marketing területen. Változatos ügyfélkörrel és számos izgalmas saját projekttel. A FreelancerBlog társalapítója, a hazai freelancer élet egyik mozgatórugójaként is találkozhattál már a nevével. A MentorTribe alapítójaként a fiatalok vállalkozással kapcsolatos elképzeléseit segíti megerősíteni, fejleszteni.

Ötvös Zsuzsanna

cukrászséf

Angol, latin és ógörög szakos bölcsészként végzett. A doktori disszertációja írása közben, 2010-ben kezdte el vezetni a Praliné Paradicsom tematikus gasztroblogját, amelyben elsősorban bonbonok, pralinék receptjeit osztotta meg a közönségével. A csokoládé világa ekkor gyorsan beszippantotta: rájött, hogy főállásban is ezzel szeretne foglalkozni, így a disszertáció befejezése után Szántó Tibor bean-to-bar csokoládémanufaktúrájában kezdett el dolgozni. Az itt töltött két és fél év alatt érdeklődése fokozatosan a modern francia cukrászat felé fordul, így ismét vált és 2017 óta éttermi cukrászként dolgozik; jelenleg a Laurel Budapest étterem cukrászséfe. Kreatív desszertiskola című első kötete 2018 őszén jelent meg a Libri Kiadónál, míg második könyve Régi receptek, mai desszertek címen idén ősztől lesz kapható a HVG Kiadó gondozásában.

Pistyur Veronika

Bridge Budapest, ügyvezető

A LogMeIn, a Prezi és a Ustream által alapított non-profit szervezet, a Bridge Budapest ügyvezetője korábban a Kitchen Budapestben, a Design Terminál TechLab startup programjában, jelenleg pedig a Telenor Accelerate és a Magyar Templeton Programban mentorál startupokat. Vezetett saját produkciós irodát, tévéműsort és kommunikációs ügynökséget. Attitűdlobbistaként a Bridge Budapestben célja, hogy Magyarországon egyre többen megtapasztalják, képesek a saját sorsukat felelősen alakítani, lehet értelmes munkával boldogulni, Magyarországról indulva is lehet világsikert építeni. Csapatával azon dolgozik, hogy kialakulhasson egy tudatosabb vállalkozói és munkavállalói réteg és Magyarország egy olyan hely legyen, ahol az önbizalom alapja a tudás és a teljesítmény.

Porkoláb-Minarik Annamária

Klinikai szakpszichológus, Szervezetfejlesztő és HR szakember, a Sapiens Management Consulting Kft. alapítója

Porkoláb-Minarik Annamária pszichológusi tanulmányait az ELTE-n végezte, majd klinikai szakpszichológusi végzettséget szerzett a Pécsi Tudományegyetemen. Számos pszichoterápiás módszertanban képződött, alkalmazott módszerei közé tartozik többek között a szimbólumterápia, az imaginatív-meditatív technikák és a mindfulness alapú módszerek. Pszichológusi pályafutásával párhuzamosan jelentős karriert épített fel humán erőforrás szakterületen, ebben szintén több mint 20 éves tapasztalattal rendelkezik, vállalati és tanácsadói oldalon, vezetői és szakértői szerepekben egyaránt. Multinacionális vállalatok toborzási és HR vezetőjeként szervezeti oldalról támogatta a munkavállalók kiválasztását és motiválását, valamint a tehetséggondozást. Az amerikai Georgetown Egyetemen tanult szervezetfejlesztést, illetve elvégezte az Oxford Mindfulness Center kiképzői által tartott tanárképzést is. Fő profilja a változásokhoz való adaptív alkalmazkodás egyéni és szervezeti szinten. Elkötelezett híve a pozitív pszichológiának, az önismeretnek, illetve a reziliencia és mindfulness alapú technikáknak. A Vállalati Gerillák című könyv társszerzője, melyet férjével közösen írtak.

Ráskó Eszter

pszichológus, HR vezető, a  Dumaszínház, a Showder Klub és a Comedy Central szerződtetett humoristája

Debrecenben végezte az alapképzést, majd a Budapesti Műszaki Egyetemen szerezte meg mesterdiplomáját Munka és Szervezetpszichológia szakirányon. Érdeklődése szerteágazó, tanult szexuálpszichológiát és coachingot is, karaktere azonban vadabb vizekre vezényelte és jelenleg a színpad mellett a tv képernyőn tépázza közeli hozzátartozói idegrendszerét. Munkájához és civil perszónájához foggal körömmel ragaszkodik, ezért napközben továbbra is egy 120 fős informatikai vállalat HR vezetőjeként tevékenykedik. A két színtér közötti egyensúly megtartása érdekes és sokszor komoly kihívást jelentő helyzetekbe sodorja, közben pedig megérkezett a harmadik színtér, vagyis megszületett a legifjabb Matrjoska-baba, vagyis Eszter kisfia.  A terhességének időszakát a népszerű Matrjoska vlogjában kísérhettük végig, így előadásában nemcsak pszichológiai és HR szakmai szempontból fog ránézni a fejlődés témájára, hanem friss anyukaként és a Comedy Central népszerű humoristájaként megvilágítja a fejlődési utunk vidámabb oldalait is.

Szabados Ágnes

híradós műsorvezető, a Nincs időm olvasni kihívás alapítója, vezetője, olvasásnépszerűsítő, riporter, podcaster

Nevéhez fűződik a Lapozza99re podcast, a Nincs időd olvasni és a Van már időd olvasni? olvasónaplók. “Nekem az olvasás olyan, mint másnak az evés. Létfunkció. Nagyon szeretném a fiatalokkal is megismertetni az olvasás szeretetét.”

Szabó Dávid

Miutcánk.hu közösségépítő oldal létrehozója

A főiskola elvégzése után egy nyáron úgy döntött, hogy olyasmivel szeretne foglalkozni, ami előre viszi nagy változások előtt álló társadalmunkat. Zavarta a közöny, az emberek elzárkózása, valamint a bizalom és információ hiányából fakadó hihetetlen pazarlás. Egy olyan társadalmat vizionált, amelyben a bizalom, a megosztás és kölcsönös segítségnyújtás mellett a barátságos, nyitott hozzáállás dominál. Ez indította el Dávidot és csapatát, hogy létrehozza a Miutcánk.hu lokális közösségépítő oldalt, amelynek mára már több mint 50.000 felhasználója van. Napjainkban még mindig kevés gyakorlati eszköz áll rendelkezésünkre, ami a környezetünkkel való, közvetlenebb bizalmi kapcsolat kialakítását segíti, így remélik, hogy kezdeményezésükkel az elidegenedés helyett az együttműködést ösztönzik, és ezáltal milliók életét teszik jobbá. Bíznak benne, hogy projektükkel globális szinten is hozzájárulhatnak a pozitív társadalmi változás elindításához.

Szél Dávid

tanácsadó szakpszichológus, egyetemi oktató

A férfi és a női emancipáció híveként sokat ír és beszél a nemi egyenlőség fontosságáról, a családon belüli közteherviselésről és a családi mintákról. Nyolc éve írja Apapara című blogját, amiből 2015-ben és 2018-ban könyv is született, 2019-ben pedig arról írt könyvet, hogy hogyan is dolgozik pszichológusként, hogy néz ki egy két évig tartó, Skype-on zajló tanácsadói folyamat.

Szily Nóra

pszichológus, újságíró

Az ELTE BTK Pszichológia szakán szerzett diplomát. Pályafutása a Magyar Rádiónál kezdődött 1990-ben riporterként, majd 1992-től 1997-ig a Magyar Televízió műsorvezetője lett. 1998-ban szerződött a RTL Klub Reggeli című műsorához, 3 évvel később a TV2-höz, majd 2002-ben visszatért a Magyar Televízióhoz. Közben a Budapest Rádió műsorvezetőjeként, a Budapesti Nap illetve a Gusto magazin újságírójaként is dolgozott. Az elmúlt 10 évben közel 1000 mélyinterjút készített televíziók illetve print és online magazinok számára. 2011 óta főként a coaching területén fejlődik és dolgozik.

Szlafkai Éva

újságíró, kommunikációs szakember

“Írhatom, hogy kommunikációs tanácsadó vagy kreatív szakember vagyok, újságíró, blogger, marketinges, vállalkozó, közgazdász. Igazából szabadúszó vagyok, aki kíváncsi.”

Éva közel 12 éve dolgozik a marketing különféle területein, főként online tartalmakkal foglalkozik: blog- és weboldalakat készít, cikkeket ír (online, offline), események tartalmait állítja össze és cégeknek segít a márkahű kommunikációban. Vérbeli multipotenciális. A Szikra magazinblog és a Kreatív Nézőpont podcast alapítója, a Womenspiration női programsorozat és a Nők az úton podcast társalapítója, továbbá a HVG Kiadó szakmai partnere. Küldetésének tartja a kreatív szemléletmód széles körű népszerűsítését, amelynek egyik eszköze a HVG Kiadó gondozásában nyáron megjelent Élj kreatívan! című könyv és a hozzá kapcsolódó programok. 

Szörnyi Krisztina

HVG Extra Magazinok főszerkesztő; TEDxYouth@Budapest, TEDxBudapest kurátor, coach

Újságíróként, szerkesztőként, főszerkesztőként folyamatosan új formákat, megközelítéseket keresek a minőségi tartalmak kialakításához és célba juttatásához. Azok a gondolatok jelentik számomra a miértet, amelyek megtermékenyítik egymást, és elindítják a változást. A kezdetek óta részt veszek a TED konferenciák hazai meghonosításában, a fiatalokról nem csak fiataloknak szóló TEDxYouth@Budapest és a TEDxBudapest tartalomért és kommunikációért felelős főszervezőjeként.

Szvetelszky Zsuzsanna

szociálpszichológus

Kutató és egyetemi oktató, hat könyve közül legismertebb a pletykáról írott monográfiája, emellett számos írása jelent meg a huszonegyedik század társas jelenségeiről, a környezetvédelemről, a tudatos vásárlásról is. Kutatásainak egyik fő fókusza: mi terjed és hogyan? Települések, szervezetek, cégek rejtett hálózatainak feltárása közben a közösség és a kapcsolathálók informális működését vizsgálja kommunikációs szakértőként, tanácsadóként is. Az Alibi-kötetek rendszeres szerzője, a HVG kiadványaiban évek óta jelennek meg az írásai.